Dans cet article, je vais vous montrer comment renforcer vos reins en hiver, en effet l’hiver est associé aux reins en MTC. 1. Les reins, gardiens de l’énergie vitale en hiver En médecine traditionnelle chinoise, les reins jouent un rôle central dans la préservation de notre santé et de notre vitalité, en particulier durant l’hiver. Cette saison est une période …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsSecrets pour renforcer vos reins cet hiver
Règles et conseilsSecrets chinois pour l’énergie sexuelle
Dans cet article, nous allons voir les secrets de la diététique chinoise pour booster l’énergie sexuelle 1. Introduction à la vision chinoise de la libido Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la libido ou énergie sexuelle est perçue comme un indicateur clé de la vitalité globale. Elle ne se limite pas à une fonction biologique mais reflète l’équilibre énergétique entre …
Règles et conseilsDiététique chinoise pour sportifs performants
Avant de vous expliquer quelle est la diététique adaptée aux sportifs performants , je vais vous expliquer les bases de la diététique chinoise 1. Comprendre les bases de la diététique chinoise 1.1. Équilibre entre Yin et Yang ⚖️ Voir les articles : Les 5 natures des aliments , Guide pratique des Aliments Yin et Yang 1.2. Les Cinq Éléments Voir …
Règles et conseils Théorie fondamentaleLa Rate : Le Centre Énergétique en Diététique Chinoise
1.Introduction : La Rate : Le Centre Énergétique de la Diététique Chinoise La diététique chinoise accorde à la rate un rôle fondamental dans l’équilibre énergétique et la santé globale. Elle la considère comme le cœur de notre digestion et le centre de production du Qi , l’énergie vitale qui circule dans tout le corps. Contrairement à la vision occidentale, où …
Règles et conseils Théorie fondamentaleLes clés du bilan énergétique chinois
1. Introduction Les clés du bilan énergétique chinois sont essentielles pour comprendre la santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). 🌿En MTC, tout repose sur l’équilibre des énergies. Le bilan énergétique permet d’évaluer cet équilibre, qui est au cœur du bien-être. 🧘♀️ Le Qi, l’énergie vitale, circule dans tout le corps. Lorsque ce flux est perturbé, des déséquilibres se créent. …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsComment renforcer vos poumons en automne ?
1.Introduction : L’Automne et la Santé des Poumons en Médecine Traditionnelle Chinoise 🍂🫁 L’automne est une saison de transition marquée par le changement de température et la diminution des heures de lumière. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), cette période est associée à l’élément Métal, qui gouverne deux organes essentiels : les poumons et le gros intestin. Selon la MTC, ces …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsL’été indien, saison de la rate/pancréas
1. Introduction L’été indien, saison de la rate/pancréas : L’été indien, cette période douce et transitoire entre l’été et l’automne, occupe une place particulière en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Continue comme la saison de l’ élément Terre , elle est spécifiquement associée à la Rate et au Pancréas . Ces organes jouent un rôle clé dans la digestion, l’assimilation des …
Règles et conseilsSecrets de la MTC pour un Estomac Sain
1. Introduction En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’estomac occupe une place centrale dans le maintien de la santé globale. Considéré comme le « réservoir des aliments », il est responsable de la transformation et du transport des nutriments nécessaires à l’énergie vitale du corps. Les secrets de la MTC pour un estomac sain reposent sur une compréhension profonde des équilibres énergétiques et …
Règles et conseilsMicrobiote Intestinal : Secrets de MTC
Le microbiote intestinal, ce vaste écosystème de micro-organismes résidant dans notre tube digestif, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Bien que la science moderne commence seulement à dévoiler les mystères de cette « forêt intérieure », la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) a depuis longtemps reconnu l’importance de la santé intestinale. En combinant des millénaires de sagesse ancestrale avec des pratiques …
Règles et conseilsMaintenir un Estomac en Santé avec la MTC
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’estomac est considéré comme un organe central pour le bien-être général et la santé. Il joue un rôle crucial dans la digestion et la transformation des aliments, fournissant ainsi l’énergie nécessaire pour nourrir le corps et l’esprit. Maintenir un estomac en bonne santé est essentiel pour une digestion efficace, un métabolisme équilibré et une vitalité …
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