1.Introduction : La Rate : Le Centre Énergétique de la Diététique Chinoise La diététique chinoise accorde à la rate un rôle fondamental dans l’équilibre énergétique et la santé globale. Elle la considère comme le cœur de notre digestion et le centre de production du Qi , l’énergie vitale qui circule dans tout le corps. Contrairement à la vision occidentale, où …
Règles et conseils Théorie fondamentaleLa Rate : Le Centre Énergétique en Diététique Chinoise
Guide pratique des Aliments Yin et Yang
1.La Quête de l’équilibre dans un Monde en Déséquilibre Sophie se sent souvent à bout de souffle. Entre le travail, les responsabilités familiales, et le stress du quotidien, elle ressent de plus en plus de fatigue. Certains jours, elle manque d’énergie, d’autres, elle se sent irritée et agitée sans raison apparente. Malgré ses efforts pour manger sainement, elle a du …
Règles et conseils Théorie fondamentaleLes clés du bilan énergétique chinois
1. Introduction Les clés du bilan énergétique chinois sont essentielles pour comprendre la santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). 🌿En MTC, tout repose sur l’équilibre des énergies. Le bilan énergétique permet d’évaluer cet équilibre, qui est au cœur du bien-être. 🧘♀️ Le Qi, l’énergie vitale, circule dans tout le corps. Lorsque ce flux est perturbé, des déséquilibres se créent. …
Propriétés des aliments Recettes10 raisons de préférer le tofu aux protéines animales
1. Introduction Dans cet article, je vais vous donner 10 raisons de préférer le tofu aux protéines animales. De nos jours, de plus en plus de gens cherchent à limiter leur consommation de viande. Les raisons sont multiples : santé, éthique animale, préoccupation pour l’environnement. Le tofu, une protéine végétale issue du soja, apparaît alors comme une alternative incontournable. Il …
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