La santé par l'alimentation, choisissez les aliments les mieux adaptés à votre tempérament
Théorie fondamentaleBienvenue sur Dietetiquechinoise.com ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon bonus qui vous explique les bénéfices de la diététique chinoise [ Email Address* Name cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! :)[/fermeture de balise de code ThriveLeads]Dans cet article, le vais expliquer pourquoi l’automne est lié au Poumon en énergétique chinoise. L’automne chinois, également …
Propriétés des alimentsDans cet article, découvrez les propriétés en diététique chinoise de la pastèque, source de fraicheur et de vitalité
Propriétés des alimentsDans cet article, je vais expliquer ce que sont les énergies Yin et Yang et montrer comment les rééquilibrer avec la diététique chinoise.
Propriétés des aliments Théorie fondamentaleDans un article précédent , je vous avais parlé des 5 natures des aliments: froide, fraîche , neutre, tiède, chaude, permettant de rééquilibrer la température du corps: Dans cet article je vais vous parler des propriétés 5 saveurs des aliments en diététique chinoise. Ces 5 saveurs des aliments en diététique chinoise sont toujours en relation avec le tableau des 5 …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseils1.Introduction : Hiver et lumbago, le duo fatal L’hiver, avec son froid mordant et ses journées courtes, est souvent syn Dans cet article, nous explorons : Avec une approche globale alliant prévention, soins ciblés et habitudes adaptées à la saison, cet article vous aidera à mieux comprendre votre corps et à prendre soin de votre santé pendant les mois les …
Règles et conseilsIntroduction Festins d’hiver : secrets de diététique chinoise L’hiver est une saison exigeante pour notre organisme, où le froid extérieur et le ralentissement naturel de notre consommation nécessitent une attention particulière à notre alimentation. En cette période de festivités, il peut sembler difficile de concilier des repas copieux et de respecter les besoins énergétiques de notre corps. C’est ici que …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsDans cet article, je vais vous montrer comment renforcer vos reins en hiver, en effet l’hiver est associé aux reins en MTC. 1. Les reins, gardiens de l’énergie vitale en hiver En médecine traditionnelle chinoise, les reins jouent un rôle central dans la préservation de notre santé et de notre vitalité, en particulier durant l’hiver. Cette saison est une période …
Règles et conseilsDans cet article, nous allons voir les secrets de la diététique chinoise pour booster l’énergie sexuelle 1. Introduction à la vision chinoise de la libido Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), la libido ou énergie sexuelle est perçue comme un indicateur clé de la vitalité globale. Elle ne se limite pas à une fonction biologique mais reflète l’équilibre énergétique entre …
Règles et conseilsAvant de vous expliquer quelle est la diététique adaptée aux sportifs performants , je vais vous expliquer les bases de la diététique chinoise 1. Comprendre les bases de la diététique chinoise 1.1. Équilibre entre Yin et Yang ⚖️ Voir les articles : Les 5 natures des aliments , Guide pratique des Aliments Yin et Yang 1.2. Les Cinq Éléments Voir …
Théorie fondamentale“Les 8 Fonctions Essentielles des Reins en Médecine Chinoise : Guide Complet pour les Renforcer Naturellement” Les reins occupent une place centrale dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), bien au-delà de leur rôle de simples filtres sanguins. Considérés comme la « racine de la vie », ils sont au cœur de nombreuses fonctions vitales. Découvrez ensemble ces fonctions essentielles et …
Règles et conseils Théorie fondamentale1.Introduction : La Rate : Le Centre Énergétique de la Diététique Chinoise La diététique chinoise accorde à la rate un rôle fondamental dans l’équilibre énergétique et la santé globale. Elle la considère comme le cœur de notre digestion et le centre de production du Qi , l’énergie vitale qui circule dans tout le corps. Contrairement à la vision occidentale, où …
1.La Quête de l’équilibre dans un Monde en Déséquilibre Sophie se sent souvent à bout de souffle. Entre le travail, les responsabilités familiales, et le stress du quotidien, elle ressent de plus en plus de fatigue. Certains jours, elle manque d’énergie, d’autres, elle se sent irritée et agitée sans raison apparente. Malgré ses efforts pour manger sainement, elle a du …
Règles et conseils Théorie fondamentale1. Introduction Les clés du bilan énergétique chinois sont essentielles pour comprendre la santé selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). 🌿En MTC, tout repose sur l’équilibre des énergies. Le bilan énergétique permet d’évaluer cet équilibre, qui est au cœur du bien-être. 🧘♀️ Le Qi, l’énergie vitale, circule dans tout le corps. Lorsque ce flux est perturbé, des déséquilibres se créent. …
Propriétés des aliments Recettes1. Introduction Dans cet article, je vais vous donner 10 raisons de préférer le tofu aux protéines animales. De nos jours, de plus en plus de gens cherchent à limiter leur consommation de viande. Les raisons sont multiples : santé, éthique animale, préoccupation pour l’environnement. Le tofu, une protéine végétale issue du soja, apparaît alors comme une alternative incontournable. Il …
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