La santé par l'alimentation, choisissez les aliments les mieux adaptés à votre tempérament
Théorie fondamentaleBienvenue sur Dietetiquechinoise.com ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon bonus qui vous explique les bénéfices de la diététique chinoise [ Email Address* Name cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! :)[/fermeture de balise de code ThriveLeads]Dans cet article, le vais expliquer pourquoi l’automne est lié au Poumon en énergétique chinoise. L’automne chinois, également …
Propriétés des alimentsDans cet article, découvrez les propriétés en diététique chinoise de la pastèque, source de fraicheur et de vitalité
Propriétés des alimentsDans cet article, je vais expliquer ce que sont les énergies Yin et Yang et montrer comment les rééquilibrer avec la diététique chinoise.
Propriétés des aliments Théorie fondamentaleDans un article précédent , je vous avais parlé des 5 natures des aliments: froide, fraîche , neutre, tiède, chaude, permettant de rééquilibrer la température du corps: Dans cet article je vais vous parler des propriétés 5 saveurs des aliments en diététique chinoise. Ces 5 saveurs des aliments en diététique chinoise sont toujours en relation avec le tableau des 5 …
Règles et conseilsLe microbiote intestinal, ce vaste écosystème de micro-organismes résidant dans notre tube digestif, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Bien que la science moderne commence seulement à dévoiler les mystères de cette “forêt intérieure”, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) a depuis longtemps reconnu l’importance de la santé intestinale. En combinant des millénaires de sagesse ancestrale avec des pratiques …
Règles et conseilsEn Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’estomac est considéré comme un organe central pour le bien-être général et la santé. Il joue un rôle crucial dans la digestion et la transformation des aliments, fournissant ainsi l’énergie nécessaire pour nourrir le corps et l’esprit. Maintenir un estomac en bonne santé est essentiel pour une digestion efficace, un métabolisme équilibré et une vitalité …
Propriétés des alimentsUtilisé depuis des siècles en MTC, le pissenlit est apprécié pour ses effets bénéfiques sur la santé, notamment en tant que tonique digestif, dépuratif et diurétique. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits du pissenlit et comment l’intégrer dans votre alimentation pour profiter de ses propriétés. En effet, Le pissenlit, une plante souvent considérée comme une simple mauvaise herbe, est …
Règles et conseilsLa fatigue est un mal courant qui affecte de nombreuses personnes et peut avoir de multiples origines. En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la fatigue est souvent liée à un déséquilibre énergétique dans les organes principaux du corps. Chaque organe joue un rôle crucial dans le maintien de notre vitalité et de notre bien-être. Lorsque l’un de ces organes est en …
Propriétés des alimentsAliments Yin : Fraîcheur Estivale Garantie L’été, avec ses températures élevées, peut causer des déséquilibres dans le corps selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Pour combattre la chaleur et maintenir un équilibre énergétique, il est recommandé de consommer des aliments de nature Yin, qui ont des propriétés rafraîchissantes. Voici un guide détaillé sur les différents types d’aliments Yin et leurs …
Propriétés des alimentsEn médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’équilibre et l’harmonie sont essentiels pour maintenir une bonne santé. L’un des moyens d’atteindre cet équilibre est à travers l’alimentation, en intégrant les cinq saveurs : sucré, salé, acide, amer et piquant. Chaque saveur est associée à des organes spécifiques et à l’un des cinq mouvements (ou éléments) : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau. …
Recettes Règles et conseils1. Introduction Stop Candidose : Secrets Chinois Révélés La candidose, une infection courante causée par la prolifération de la levure Candida albicans, touche de nombreuses personnes à travers le monde. Alors que la médecine occidentale propose des traitements antifongiques pour combattre cette affection, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) offre une perspective unique et des méthodes naturelles pour rétablir l’équilibre du …
Propriétés des aliments RecettesLes champignons ont toujours occupé une place privilégiée dans la diététique chinoise, non seulement pour leur saveur unique mais aussi pour leurs propriétés médicinales exceptionnelles. Utilisés depuis des millénaires, ces champignons sont réputés pour renforcer le système immunitaire, améliorer la santé cardiovasculaire, et même contribuer à la longévité. Dans cet article, nous allons explorer six des champignons chinois les plus …
Règles et conseilsDans cet article, je vais vous expliquer comment les massages lymphatiques peuvent stimuler le qi ( l’énergie), mais d’abord je vais résumer les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) 1. 🌿 Principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) repose sur l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit. 🧘♂️ Elle utilise des concepts comme le …
Théorie fondamentaleL’été selon le calendrier chinois pour l’année 2024 commence le 5 mai et se termine le 7 août. Pendant cette période, il est crucial de s’adapter à la chaleur et d’adopter des pratiques alimentaires qui maintiennent l’équilibre énergétique et le bien-être estival. La diététique chinoise offre des principes précieux pour traverser cette saison de manière saine et rafraîchissante. En intégrant …
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