Insomnie, réveils nocturnes, fatigue chronique ?
La médecine chinoise considère le sommeil comme le reflet de notre équilibre intérieur.
Alimentation, rythme, émotions : explorez une approche globale et naturelle dans notre nouvel article.
Règles et conseilsInsomnie : la réponse de la diététique chinoise
Règles et conseils Théorie fondamentaleInsomnie : secrets millénaires de la MTC
1. Introduction : Insomnie : secrets millénaires de la MTC L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche de nombreuses personnes, perturbant à la fois leur bien-être physique et mental. Si les approches modernes se concentrent souvent sur les symptômes, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) offre une perspective millénaire et holistique pour en comprendre les causes profondes et y apporter …