🧬 Tout savoir sur le Qi héréditaire chinois Dans le vaste système de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le concept de Qi (氣) – cette énergie vitale qui anime toute forme de vie – est fondamental. Mais ce que l’on sait moins, c’est qu’il existe un Qi bien particulier : le Qi héréditaire, ou Yuan Qi (原氣), que nous recevons …
Règles et conseils Théorie fondamentaleTout savoir sur le Qi héréditaire chinois
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsBallonnements : rééquilibrer le Qi digestif
🪷 Introduction Ballonnements : rééquilibrer le Qi digestif.Ventre gonflé, inconfort après les repas, sensation de lourdeur… Les ballonnements sont devenus une plainte courante, souvent banalisée mais rarement bien comprise. En médecine occidentale, on les relie au stress, à une alimentation déséquilibrée ou à un désordre intestinal. Mais la diététique chinoise offre une lecture différente, plus subtile : celle du Qi, …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsL’art de nourrir son cœur en été
1. Introduction: L’art de nourrir son coeur en été L’été, saison de l’élément Feu en diététique chinoise, est intimement lié au cœur, à la joie et à l’expansion de la vitalité. C’est une période de mouvement, de chaleur, d’abondance… mais aussi un moment délicat où il devient essentiel de prendre soin de son cœur en été. Dans la pensée traditionnelle …
Propriétés des aliments RecettesBouillon de poulet : remède ancestral universel
🥣 Bouillon de poulet : remède ancestral universel Depuis des siècles, à travers toutes les cultures, le bouillon de poulet accompagne les moments de faiblesse, de convalescence ou de transition. Plat humble, mais profondément nourrissant, il traverse le temps comme un remède ancestral universel, transmis de génération en génération, des cuisines familiales aux pratiques médicinales. Que ce soit en diététique …
Règles et conseils Théorie fondamentaleRate en Force = Esprit en Paix
Introduction – Rate en Force = Esprit en Paix Souvent méconnue dans son rôle digestif, la rate est pourtant une pièce maîtresse de notre équilibre global. Bien au-delà de ses fonctions physiologiques classiques, elle incarne, dans les approches énergétiques et notamment en médecine traditionnelle chinoise (MTC), le centre transformateur du corps et de l’esprit. « Rate en Force= Esprit en Paix » …
Recettes Règles et conseilsBicarbonate et Citron : Miracle Quotidien
1. Introduction Bicarbonate et citron: un miracle quotidien Dans notre quête quotidienne d’une vie plus saine et plus équilibrée, le bicarbonate de soude et le citron émergent comme un duo de choix, offrant une panoplie de bienfaits qui semblent presque miraculeux. Ces deux ingrédients simples, souvent relégués aux arrière-plans de nos cuisines, récents en réalité des propriétés extraordinaires qui peuvent …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsL’alimentation idéale pour un foie en pleine forme
L’alimentation idéale pour un foie en pleine forme Le printemps marque un renouveau énergétique, et en médecine traditionnelle chinoise, c’est la saison idéale pour revitaliser le corps. Selon l’horoscope chinois, le printemps commence généralement autour du 4 février, moment où l’énergie du Bois prend son essor. Pour soutenir pleinement cette transition, il est essentiel d’adopter l’alimentation idéale pour un foie …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsHiver et lumbago : le duo fatal
1.Introduction : Hiver et lumbago, le duo fatal L’hiver, avec son froid mordant et ses journées courtes, est souvent syn Dans cet article, nous explorons : Avec une approche globale alliant prévention, soins ciblés et habitudes adaptées à la saison, cet article vous aidera à mieux comprendre votre corps et à prendre soin de votre santé pendant les mois les …
Règles et conseilsFestins d’hiver : secrets de diététique chinoise
Introduction Festins d’hiver : secrets de diététique chinoise L’hiver est une saison exigeante pour notre organisme, où le froid extérieur et le ralentissement naturel de notre consommation nécessitent une attention particulière à notre alimentation. En cette période de festivités, il peut sembler difficile de concilier des repas copieux et de respecter les besoins énergétiques de notre corps. C’est ici que …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsSecrets pour renforcer vos reins cet hiver
Dans cet article, je vais vous montrer comment renforcer vos reins en hiver, en effet l’hiver est associé aux reins en MTC. 1. Les reins, gardiens de l’énergie vitale en hiver En médecine traditionnelle chinoise, les reins jouent un rôle central dans la préservation de notre santé et de notre vitalité, en particulier durant l’hiver. Cette saison est une période …
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