🪷 Introduction Ballonnements : rééquilibrer le Qi digestif.Ventre gonflé, inconfort après les repas, sensation de lourdeur… Les ballonnements sont devenus une plainte courante, souvent banalisée mais rarement bien comprise. En médecine occidentale, on les relie au stress, à une alimentation déséquilibrée ou à un désordre intestinal. Mais la diététique chinoise offre une lecture différente, plus subtile : celle du Qi, …
Influences extérieures, saisons et climats Règles et conseilsBallonnements : rééquilibrer le Qi digestif
Règles et conseilsInsomnie : la réponse de la diététique chinoise
Insomnie, réveils nocturnes, fatigue chronique ?
La médecine chinoise considère le sommeil comme le reflet de notre équilibre intérieur.
Alimentation, rythme, émotions : explorez une approche globale et naturelle dans notre nouvel article.
Propriétés des aliments RecettesBouillon de poulet : remède ancestral universel
🥣 Bouillon de poulet : remède ancestral universel Depuis des siècles, à travers toutes les cultures, le bouillon de poulet accompagne les moments de faiblesse, de convalescence ou de transition. Plat humble, mais profondément nourrissant, il traverse le temps comme un remède ancestral universel, transmis de génération en génération, des cuisines familiales aux pratiques médicinales. Que ce soit en diététique …
Règles et conseils Théorie fondamentaleInsomnie : secrets millénaires de la MTC
1. Introduction : Insomnie : secrets millénaires de la MTC L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche de nombreuses personnes, perturbant à la fois leur bien-être physique et mental. Si les approches modernes se concentrent souvent sur les symptômes, la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) offre une perspective millénaire et holistique pour en comprendre les causes profondes et y apporter …
Règles et conseilsSecrets de la MTC pour un Estomac Sain
1. Introduction En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’estomac occupe une place centrale dans le maintien de la santé globale. Considéré comme le « réservoir des aliments », il est responsable de la transformation et du transport des nutriments nécessaires à l’énergie vitale du corps. Les secrets de la MTC pour un estomac sain reposent sur une compréhension profonde des équilibres énergétiques et …
Règles et conseilsMicrobiote Intestinal : Secrets de MTC
Le microbiote intestinal, ce vaste écosystème de micro-organismes résidant dans notre tube digestif, joue un rôle crucial dans notre santé globale. Bien que la science moderne commence seulement à dévoiler les mystères de cette « forêt intérieure », la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) a depuis longtemps reconnu l’importance de la santé intestinale. En combinant des millénaires de sagesse ancestrale avec des pratiques …
Propriétés des alimentsLES VERTUS DU POTIRON EN DIETETIQUE CHINOISE
Dans cet article, nous allons voir les vertus du potiron en diététique chinoise, je rappelle que la diététique chinoise est une branche de la médecine chinoise. En effet, dans l’univers de la diététique chinoise, on considère les aliments comme des sources d’énergie et de bien-être. Le potiron, avec sa couleur vive et sa saveur douce, est un ingrédient qui a …
Propriétés des alimentsLE CHOU VERT UN ALLIE POUR L’ESTOMAC
Le chou vert est un allié pour l’estomac et pour les intestins, c’est ce que je vais vous montrer dans cet article
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